�j bejegyz�s Friss�t�s

2014.08.29. 20:22 bubutu

"Sokan menek�lnek a V�GY el�l, mert azt mondj�k, hogy akkor elt�nik bel�l�k a j�zans�g �s �zeked� �llatt� v�ltoznak. Nos, a v�gy sosem ad semmit, csak azt hozza el�, mi benned van. A V�gy �nmag�ban er�, teremt� er�, a Mindens�g �s Isten akaratereje. �nmag�ban t�k�letes, �s nem tesz m�st, mint hogy feloldja a r�d rak�dott m�zt, az arcodra �gett maszkokat. A v�gy leleplezi a hazugs�gokat, �s bizony, amikor elbor�t, akkor a csupasz �nval�ddal szembes�lsz. Nem v�letlen, hogy az ember a szexualit�s k�zben �li meg az �sszes l�tez� "perverzi�it": gyakran l�tni, hogy a j�l �lt�z�tt, udvarias �s intelligens �riember �gy foszlik le, ahogyan a ruh�i a f�ldre ker�lnek. Mindez az�rt alakult �gy, mert a sok elfojt�s, hazug szerep �s erk�lcs eltorz�tja az egy�nt, aki a g�tak felold�sakor elszabadul. �gyhogy maga a V�gy t�k�letes. NE MENEK�LJ EL�LE, NE AKARD MEGV�LTOZTATNI VAGY ELNYOMNI, MERT CSAK MEG�L�D MAGAD �S AZ �LETET. Viszont az elfojtott, g�tl�sokkal teli �nedet feloldhatod, megszabad�thatod �s akkor a V�gy nem szenved�st, hanem �r�m�t �s gy�ny�rt adhat mindenkinek." (A. J. Christian)

2014.08.29. 20:20 bubutu

"Legyen a szex l�pcs�fok egy bens�s�ges szerelmi kapcsol�d�s fel�. Haszn�ld a szexet ahhoz, hogy k�t l�lek tal�lkozhasson - hogy ne csak k�t test tal�lkozzon. Legyen a szex k�t ember energi�j�nak meditat�v t�nca. �s egy t�nc sokkal gazdagabb, ha egy f�rfi �s egy n� t�ncol egy�tt... �s a szex a v�gs� t�nc... ahol k�t energia tal�lkozik, egybeolvad, t�ncol �s �rvendezik." (Osho)

2014.08.27. 20:53 bubutu

Szeresd! Amikor azon gondolkozol, hogy egyre id�s�d� sz�l�d �pol�s�t idegenre b�zod, eml�kezz egy pillanatra: ki v�rt haza kit�rt karokkal az iskol�b�l? Ki volt az, aki megdics�rt az els� piros pont�rt? Amikor azt mondod: nincsen el�g id�d, kapacit�sod, hogy ell�sd– gondolj arra h�ny �jszak�t virrasztott veled, mikor beteg volt�l! Amikor nyomaszt a terhe, hogy folyton panaszkodik: jusson eszedbe az els� szak�t�sod– � fogta a kezedet, � seg�tett elhinni, hogy az �let megy tov�bb, �s er�t adott, hogy elhidd m�g nagyon boldog lehetsz. Ha �loms�lyk�nt nyomja lelkedet, hogy mindent sz�zszor megk�rdez hi�ba, elfelejti: eml�kezz a b�lcseletekre, amikre gyerekk�nt hi�ba intett, nem tudott meg�vni t�ged saj�t kudarcaidt�l, buk�saidt�l, s ha g�d�rbe l�pt�l: m�gis ott volt veled. Amikor napok �ta nem eszik, ez sem, az sem kell neki– jusson eszedbe h�nyf�lek�pp pr�b�lta veled megszerettetni a spen�tot, m�g sem kellett, v�g�l mosolyogva palacsint�t s�t�tt neked. Amikor a hal�lr�l remegve, elcsukl� hangon besz�l, mert ez a legnagyobb f�lelme…eml�kezz a benned �l� gyerekre, aki oly sok�ig nem tudott l�mpa n�lk�l elaludni… L�gy te sz�m�ra f�ny az �jszak�ban, fogjad a kez�t! Szeresd! …mert mikor �r�kre lez�rja j�s�gos szem�t m�r k�s� kimutatnod az elmulasztott szeretetet…

2014.08.27. 20:37 bubutu

AKIK 1990 EL�TT SZ�LETTEK... Akik 1990 el�tt sz�lettek, azok val�di h�s�k, olyasf�le igazi hollywoodi mindent t�l�l� fenegyerekek. De t�nyleg! Gondolj csak bele, akik 1990 el�tt sz�lettek, azaz MI, k�sz csoda, hogy �letben maradtunk. Nek�nk m�g nem volt gyerek�l�s�nk az aut�ban, a gy�gyszeres �s vegyszeres �vegek k�nnyed�n nyithat�ak voltak, nem volt semmi furfangos v�delemmel ell�tva, de m�g a fi�kok �s ajt�k sem voltak felszerelve biztons�gi nyit�val. �s mikor bicajozni ment�nk, nemhogy k�ny�kv�d�nk �s sisakunk nem volt, de m�g rendes biciklink sem. Az�rt az nem volt semmi. Mi m�g csapb�l ittuk a vizet, �s azt se tudtuk, mit jelent pontosan az �sv�nyv�z. MI NEM NAGYON UNATKOZTUNK, ha tehett�k kiment�nk j�tszani. Igen, ki! Eg�sz nap kint voltunk, a sz�leink pedig csak sejtett�k, hogy �l�nk �s megvagyunk, hiszen m�g Mat�v telefon se nagyon volt, nemhogy mobil. Pl�ne nek�nk, gyerekeknek! Ny�ron a der�kig �r� f�ben �s k�zeli kiserd�kben j�tszottunk, m�gsem lett�nk ki�t�sesek �s nem t�rt r�nk allergi�s roham. Nem tudtuk mi az a pollen, �s a parlagf�r�l azt hitt�k, hogy a s�rk�nyf� egyenes �gi rokona. Ha elest�nk, megs�r�lt�nk, elt�rt valamelyik v�gtagunk, vagy csak szimpl�n bet�rt a fej�nk, senkit nem pereltek be ez�rt. Egyszer�en mi voltunk a hib�sak. S�t! Ha az er�sebb elgyep�lta unalm�ban a kisebbet �s gyeng�bbet, az is rendben volt. Ez �gy m�k�d�tt �s a sz�leink nem nagyon sz�ltak bele ebbe sem. �TKEZ�SI SZOK�SAINK Schobert Norbi m�rc�j�vel m�rve nap mint nap tartalmazt�k a hal�los d�zis t�bbsz�r�s�t, de m�g egy MC-Donalds-on edz�d�tt �tlagos amerikai elh�zott kisgyerek is helyb�l nyomna egy h�tra szalt�t att�l, amit mi lek�ldt�nk kaja c�msz�val. Gondoljunk csak az iskolai menz�ra.. �s m�gis itt vagyunk. A kaka�ban nem volt A, B, C, D �s E vitamin, viszont Bedeko-nak h�vt�k �s m�r ez is el�g volt a boldogs�gunkhoz. Szobi sz�rp�t ittunk, ami h�rb�l sem ismerte az �des�t�szert, viszont t�m�ny cukorb�l k�sz�lt. A limon�d�t m�g magunknak kevert�k, �s mosatlanul ett�k a f�r�l a gyakran �retlen gy�m�lcs�t. VOLTAK BAR�TAINK! Olyanok, akikkel tal�lkoztunk kint az utc�n, a focip�ly�n vagy a pingpong asztalokn�l, vagy ha m�gse, akkor egyszer�en becsengett�nk hozz�juk �s beengedtek minket. Nem kellet megk�rdezni a sz�l�ket. Sem a mi�nket, sem az �v�ket! Nem vittek �s nem hoztak a sz�l�k aut�val... M�gis itt vagyunk. Nyakunkban l�gott a lak�skulcs, mikor j�tszani ment�nk, �s nem ritk�n fadarabokkal, botokkal harcoltunk, labd�val dob�ltuk egym�st, m�gis itt vagyunk. Nem �t�tt�k ki egym�s szem�t, a t�bbi seb pedig begy�gyult. Focizni is csak az �llhatott be, aki tudott. Akkor m�g volt egy �ratlan szab�ly, amit ma nehezen �rt�nk m�r meg mi is: azt csin�ld, amihez �rtesz. Aki pedig nem �rtett a focihoz, pl�ne nem tudta rendesen kir�gni az ellenf�l bok�j�t, az csak csal�dottan n�zhette a j�t�kot a r�cson t�lr�l, vagy od�bb �llhatott, �s m�s j�t�kot, m�s j�tsz�t�rsakat kereshetett mag�nak. A SZERELMET nem brazil sorozatokb�l tanultuk, csak egyszer�en meg�lt�k. Boldogan szaladtunk v�gig az utc�n az els� cs�k ut�n, �gy, mintha m�r sohasem akarn�nk meg�llni. HA EGY TAN�R nyakon v�gott, nem sz�rtuk le egy k�ssel, nem perelt�k be �s nem s�rtunk otthon a sz�l�knek. S�t! Ha lehetett, el se mondtuk. Ismert�k a t�rv�nyt �s ha v�tkezt�nk, sz�leink nem �lltak mell�nk. Megtan�tottak �gy �lni, hogy tudjuk, mit jelent a K�TELESS�G, a B�NTUDAT, a J��RZ�S, a FELEL�SS�G. Ismert�k ezeknek a szavaknak a M�LYS�G�T. EZEK VOLTUNK MI! H�sei egy elt�nt kornak, amelyen a mostani fiatalok �rtetlen�l mosolyognak.

2014.07.03. 21:20 bubutu

Egy pszichol�gus gondolatai: Ha valaki t�l sokat nevet buta dolgokon is, akkor az az ember mag�nyos…. Ha valaki t�l sokat alszik, akkor szomor�… Ha valaki keveset besz�l, de azt gyorsan teszi, akkor titkai vannak… Ha valaki nem tud s�rni gyenge… Ha valaki �tkez�se elt�r a norm�list�l, akkor � fesz�lt… Ha valaki kis dolgokt�l els�rja mag�t, akkor � �rtatlan �s l�gysz�v�… Ha valaki kis dolgokon felbosszantja mag�t, d�h�s lesz, az azt jelenti, hogy sz�ks�ge van szeretetre…. Igyekezz�nk meg�rteni embert�rsainkat….

2014.04.29. 17:10 bubutu

"Merd megtenni azt, amit �rzel: mondj igent vagy nemet, l�pj ki vagy l�pj be az ajt�n, szak�ts, vagy hagyd, hogy szak�tsanak - ha kell, darabokra -, t�k mindegy, tedd azt, amit �rzel. Ha vibr�l, hagyd kiteljesedni, ha elalszik, tartsd tiszteletben. Ha b�nt, engedd el, ha �p�t, szeresd, figyelj oda r�, becs�ld meg. Ha er�sebb� tesz, ha a t�maszod, t�mogasd te is �t. Szeresd, �s merj szeretni, kimutatni, �t�lelni, m�sok el�tt felv�llalni - de legink�bb merj �nmagad lenni."

2014.02.24. 21:34 bubutu

"Elk�nyelmesedt�nk �nmagunk farag�s�ban �s nevel�s�ben, ellustultunk emberi kapcsolataink �pol�s�ban, kiker�lj�k k�nyes �s fesz�lt helyzeteink megold�s�t. K�nnyebb egy-egy tabletta beszed�s�vel, er�fesz�t�s n�lk�l cs�kkenteni idegess�g�nket, mint kem�ny munk�val v�gigj�rni egy �nismereti utat, hogy saj�t er�nkb�l ismerj�k meg fesz�lts�geink ok�t, �s jussunk t�l rajtuk. De vajon jobb-e?" ( Popper P�ter)

2013.10.18. 18:13 bubutu

�rk�ny Istv�n: A v�gzet   Valahol a Nagy Magyar Alf�ldnek egy kicsike tany�j�n �ldeg�lt egy csal�d, apa, anya �s k�t gyerek, mind pog�csakedvel�k. Ha a mam�nak volt r� ideje, s kedv�ben akart j�rni �v�inek, s�t�tt nekik egy nagy tepsi pog�cs�t. Egyszer azonban liszt helyett m�rges rovarirt�szert gy�rt a t�szt�ba. �zre nem volt rosszabb, �gy h�t j�l bepog�cs�ztak, s reggelre meghaltak mind a n�gyen, az apa, az anya, a gyerekek. Negyednap eltemett�k �ket, s azt�n �sszej�tt a rokons�g meg a k�zeli �s t�volabbi szomsz�dok, ahogy az m�r illik, halotti torra. Homoki bort ittak, s hozz� a marad�k pog�cs�t majszolgatt�k. El is patkoltak mind, ah�nyan voltak. A ment�s�knek - az orvosnak, a k�t hord�gyviv�nek meg a sof�rnek - m�r nem akadt dolguk. Csak fejcs�v�lva k�r�lj�rt�k azt a sok halottat, s miel�tt visszaindultak volna, megettek n�h�ny pog�cs�t, ittak r� egy kis bort. Kiv�ve a sof�rt. Bort nem ihatott, mert vezetnie kellett, a pog�cs�t pedig nem szerette. De ami ott maradt a tepsiben, azt �js�gpap�rba csomagolva letette az �l�se mell�, hogy k�rba ne vesszen. J� lesz az m�g, gondolta, valakinek. �s most viszi!

2013.09.25. 19:38 bubutu

Szentesi �vi: Meztelen f�rd�szoba H�t ma eszembe jutott�l. �s tudom, hogy h�ttal nem kezd�nk mondatot, az irodalom tan�rom �gy tan�totta. Meg azt is alaposan bel�m nevelte, hogy csak a f�rfinak mondhatom: kellesz. A nyelvtanban m�skor nem haszn�ljuk �gy e sz�t. Gondolom akkor lehet csup�n, ha szerelmesek vagyunk. Na, te kellett�l, de m�ra m�lt id� minden, �des. �s ma eszembe jutott�l �jra. Megr�m�ltem ett�l, mert �pp a fogam mostam, meztelen voltam, egy t�r�lk�z� volt a hajamon, �s m�r nincsenek azok a ny�ri melegek, hogy csak a hajamra tekerjek t�r�lk�z�t. Ebben a p�re mag�nyban a hideg futott v�gig a h�tamon, mikor magamban �jra r�dtal�ltam. A karomon a kem�ny, kis libab�r�k f�jtak, mint minden veled kapcsolatos dolog, mi ittmaradt. �s tudod, mire gondoltam ekkor? Tal�n kital�lod! Eml�kszel? Egyszer m�g�ttem �llt�l �s azzal viccelt�l, hogy r�m csurgatod a hideg vizet. Nem tudt�l m�shogy b�ntetni, mikor azzal keltettelek akkor reggel, amikor annyira m�lyen aludt�l, hogy az �lom is ott t�bl�bolt m�g a fejedben, de �n felcs�koltalak, �s te nagyon morogt�l. Az pedig tudva lev�, hogy nagyon �t�lom, ha r�m fr�csk�lik a hideg vizet. Rosszabb, mintha marn�l. Mostam a fogam �s n�ztem az arcom, odakintr�l engem b�mult a szeptemberi nap. Az is �gy s�padt el, mint �n, amikor bejelentetted, hogy v�get vetsz ennek az eg�sznek. Ha j�l tudom, - �s hogyan ne tudn�m j�l - mindekkor m�jus derek�n j�rtunk, �n rettegtem a ny�rt�l, mert nyaranta mindig mag�nyos vagyok. Csirk�t r�ntottam, azzal v�rtalak, te meg bejelentetted, hogy tov�bbl�pn�l, mert �gy �rezted, hogy nem az a n� vagyok, akit te anno megszerett�l. A c�kl�t m�r nem b�rtam lereszelni, nem l�ttam a k�nnyt�l, �s kivett�l a kezemb�l minden konyhai eszk�zt. F�lt�l, ostobas�got csin�lok. Hogy te milyen h�lye vagy, t�nyleg! Ha tudn�d val�j�ban, milyen n� vagyok, akkor nem agg�dn�l amiatt sem, hogy �ngyilkoss�got k�vetek el, hisz sokkal jobban szeretem az �letet ann�l, hogy ilyet �n magammal tegyek. Ezut�n m�g egy �r�t maradt�l. Nem is voltam benne eg�szen biztos, hogy t�nyleg �gy akarsz elhagyni. M�rhogy ilyen hirtelen. Arr�l besz�lt�l, meg akarod jav�tani, megold�st akarsz tal�lni erre, �s hogy j�ssz majd, eg�szen nem akarsz elveszteni, �s szeretn�l bar�ts�gban maradni velem. Tudod mekkora h�lyes�g ez? De h�t nem hallhattad magad, mit besz�lsz. Olyan, mintha azt mondtad volna Istennek, hogy nem akarsz t�bb� vall�st gyakorolni, de a b�nbocs�nat�ra ig�nyt m�giscsak tartasz. Csakhogy a vil�g nem �gy m�k�dik, �desem.

2013.09.16. 07:26 bubutu

Milyen neh�z val�j�ban egy poh�r v�z? Egy pszichol�gus a teremben j�rk�lt, mik�zben stressz kezel�st oktatott a k�z�ns�gnek. Amikor felemelt egy poharat, mindenki a megszokott "f�lig �res vagy f�lig teli?" k�rd�sre sz�m�tott. Ehelyett mosolyogva azt k�rdezte: - Milyen neh�z ez a poh�r v�z? A v�laszok 2 dekagrammt�l f�l kil�ig terjedtek. A pszichol�gus azonban �gy v�laszolt: A t�nyleges s�ly nem l�nyeges. Att�l f�gg, milyen hosszan tartom a kezemben. Ha csak egy percig tartom, az nem probl�ma. Ha egy �r�n �t tartom, megf�jdul a karom. Ha egy napig tartom, a karom elzsibbad �s megb�nul. Egyik esetben sem v�ltozik a poh�r v�z s�lya, de min�l tov�bb tartom, ann�l nehezebb lesz. Majd �gy folytatta: Az �letben a stressz �s az aggodalom olyan, mint ez a poh�r v�z. Gondolj r�juk egy kis ideig, �s semmi sem t�rt�nik. Gondolj r�juk egy kicsit hosszabban, �s elkezdenek f�jni. �s ha eg�sz nap r�juk gondolsz, megb�nulsz, k�ptelen leszel b�rmit is csin�lni. Nagyon fontos, hogy tudd elengedni a probl�m�idat. Este min�l el�bb tedd le minden terhedet. Ne cipeld �ket tov�bb az est�be �s az �jszak�ba. Ne felejtsd el letenni a poharat!

2013.09.01. 00:48 bubutu

Ha 1980 el�tt sz�lett�l, akkor ez r�lad sz�l.

2013.07.07. 09:26 bubutu

Hogy mennyire szeret valaki, azt onnan tudod eg�szen pontosan bem�rni, hogy mennyire tudja a hib�idat megbocs�tani. M�sok lelk�be beleb�jni persze azt is jelent...i, hogy az ember a bal szem�vel tiszt�n l�tja a m�sik hib�j�t, a jobb szem�vel megbocs�t - �s a sz�v�vel szeret, de az m�r nem biztos, hogy a m�sik �lni is tud vele! Az igazi szeretetben az a legnehezebb, hogy hagyja menni a m�sikat a maga �tj�n. Seg�teni lehet rajta, de megv�ltani nem, �s ha a szakad�k vonzza, nem tudod az �tj�t �llni. Sajnos. Att�l m�g nagyon szereted. F�jdalmasan �s rem�nytelen�l. Sokan �lj�k �t ezt a tehetetlen szeretetet, nemcsak a p�runkkal, de gyakran a gyerek�nkkel is. Sajnos a buk�soknak, az elvesz�seknek, a v�tkeknek �s zuhan�soknak fontos szerepe van a sorsunkban. Nem tudjuk kiker�lni, �s senki szeretete nem �v meg benn�nket ezekt�l. Ha ezt meg�rted: a szereteted b�lccs� v�lik. Ez m�r nem emberi, hanem val�di, nagybet�s SZERETET. (M�ller P�ter)

2013.07.04. 21:09 bubutu

"Az elm�nek mindig az '�raml�s' �llapot�ban kell lennie, mert ha egy ponton meg�ll, az azt jelenti hogy az �raml�s megszakad, �s ez a szakad�s a k�ros az elme eg�szs�g�re. A harcos eset�ben ez hal�lt jelent. Ha a harcos karddal az ellenf�l el�tt �ll, ne gondoljon az ellenf�lre, se mag�ra, sem az ellenf�l kardj�nak mozg�s�ra. Ott �ll a kardj�val, ami feledve minden technik�t, m�r csak a tudatalatti parancsait k�sz k�vetni. Az ember megsz�nt a kard forgat�j�nak lenni. Amikor t�mad, akkor nem az ember, hanem a kard az ember tudatalattij�nak kez�ben az, ami t�mad."

2013.06.22. 09:33 bubutu

Zs�folt reggel volt a rendel�ben, amikor 8:30 k�r�l bej�tt egy bek�t�tt ujj� id�s �r. R�gt�n sz�lt, hogy siet, mert 9 �rakor van egy fontos ...tal�lkoz�ja. K�rtem, hogy foglaljon helyet, tudv�n, hogy eltelik m�g legal�bb f�l �ra, m�g az orvos meg�rkezik. Figyeltem, milyen t�relmetlen�l n�zi percenk�nt az �r�j�t. Id� k�zben arra gondoltam, hogy nem lenne rossz, ha levenn�m a k�t�st �s megn�zn�m, mir�l van sz�. A seb nem t�nt olyan s�lyosnak… az orvosra v�rva, eld�nt�ttem, hogy fert�tlen�tem a sebet, �s egy kis besz�dbe elegyedtem. Megk�rdeztem, hogy mennyire fontos a tal�lkoz�ja, �s hogy nem szeretn�-e m�gis megv�rni az orvost. Azt v�laszolta, hogy felt�tlen�l az id�sek otthon�ban kell menjen, ahogyan �vek �ta teszi, hogy reggelizzen a feles�g�vel. Udvariasan a feles�ge eg�szs�ge fel�l �rdekl�dtem. Kedvesen, az id�s �r elmes�lte, hogy az Alzheimer k�ros feles�ge 7 �ve �l az id�sek otthon�ban. Gondolva, hogy a feles�g egy tiszta pillanat�ban esetleg felizgatja mag�t az � k�s�se miatt, siettem, hogy kezeljem a seb�t, de az id�s �r elmagyar�zta, hogy 5 �ve m�r nem ismeri fel… Akkor csod�lkozva megk�rdeztem: „�s �n minden reggel elmegy, hogy egy�tt reggelizzenek?” Egy �des mosoly, �s egy l�gy k�zsimogat�s k�zben v�laszolta: „Az igaz, hogy � m�r nem tudja, ki vagyok, de �n j�l tudom, ki �.”Sz� n�lk�l maradtam, �s kellemes borzong�s futott v�gig rajtam, mik�zben n�ztem a siet�s l�ptekkel t�volod� �reget… Lenyeltem a k�nnyeimet, mik�zben arra gondoltam:Szeretni azt jelenti, hogy elfogadjuk azt ami volt, ami van, �s azt, ami m�g nem t�rt�nt meg. Nem felt�tlen�l azok a boldog �s kiteljesedett szem�lyek, akiknek minden dologb�l a legjobb van, hanem azok, akik a legjobbat tudj�k kihozni mindabb�l, ami van… Az �let nem azt jelenti, hogy t�l�lj�nk egy vihart, hanem hogy tudjunk t�ncolni az es�ben.

2013.06.22. 09:14 bubutu

"Milyen neh�z val�j�ban egy poh�r v�z? Egy pszichol�gus a teremben j�rk�lt, mik�zben stressz kezel�st oktatott a k�z�ns�gnek. Amikor felemelt egy poharat, min...denki a megszokott "f�lig �res vagy f�lig teli?" k�rd�sre sz�m�tott. Ehelyett mosolyogva azt k�rdezte: Milyen neh�z ez a poh�rv�z? A v�laszok 2 dekagrammt�l f�l kil�ig terjedtek. A pszichol�gus azonban �gy v�laszolt: A t�nyleges s�ly nem l�nyeges. Att�l f�gg, milyen hosszan tartom a kezemben. Ha csak egy percig tartom, az nem probl�ma. Ha egy �r�n �t tartom, megf�jdul a karom. Ha egy napig tartom, a karom elzsibbad �s megb�nul. Egyik esetben sem v�ltozik a poh�r v�z s�lya, de min�l tov�bb tartom, ann�l nehezebb lesz. Majd �gy folytatta: Az �letben a stressz �s az aggodalom olyan, mint ez a poh�r v�z. Gondolj r�juk egy kis ideig, �s semmi sem t�rt�nik. Gondolj r�juk egy kicsit hosszabban, �s elkezdenek f�jni. �s ha eg�sz nap r�juk gondolsz, megb�nulsz, k�ptelen leszel b�rmit is csin�lni. Nagyon fontos, hogy tudd elengedni a probl�m�idat. Este min�l el�bb tedd le minden terhedet. Ne cipeld �ket tov�bb az est�be �s az �jszak�ba. Ne felejtsd el letenni a poharat!" (B�jte Csaba)

2013.06.04. 20:28 bubutu

Mit b�nnak a legink�bb a haldokl�k? A megb�n�sok k�z�tt sok visszat�r� akadt,  a leggyakoribb az al�bbi �t volt: 1. B�rcsak lett volna b�tors�gom a saj�t �letemet �lni, nem pedig a m�sok elv�r�sainak megfelelni. "A legt�bben ezt sajn�lt�k. Amikor az ember �lete v�g�hez k�zeledik, �s �szint�n visszatekint, szembes�l vele, hogy mennyi �lm�t nem teljes�tette be. A legt�bb ember m�g �lmai fel�t sem v�ltotta val�ra, �s tudat�ban van annak, hogy ez a saj�t d�nt�seinek k�vetkezm�nye" - �rja a n�v�r a blogj�n. 2. B�rcsak ne dolgoztam volna olyan sokat. "Minden f�rfi betegem sz�j�b�l elhangzott. Sajn�lt�k, hogy kimaradt az �let�kb�l gyermekeik fiatals�ga, hogy kev�s id�t t�lt�ttek t�rsukkal. Minden �ltalam �polt f�rfi m�lyen sajn�lta, hogy �lete nagy r�sz�t a munka tapos�malm�ban t�lt�tte." 3. B�rcsak lett volna b�tors�gom az �rz�seim kimutat�s�ra. "Sok ember �rezte �gy, hogy a konfliktusok elker�l�se v�gett elnyomta az �rz�seit. Ennek az eredm�nye egy k�z�pszer� �let lett, �s soha nem v�ltak azz�, akiv� v�lhattak volna. A ki nem mondott keser�s�g, harag, neheztel�s sokakn�l betegs�gek kialakul�s�hoz is vezetett." 4. B�rcsak ne hanyagoltam volna el a bar�taimat. "Gyakran egy r�gi bar�ts�g �rt�k�t csak az utols� hetekben ismerj�k fel, amikor m�r sokszor nincs m�d az illet� felkutat�s�ra. Sokan sz�moltak be arr�l, hogy annyira lefoglalta �ket a saj�t �let�k, hogy az �vek sor�n fontos bar�ts�gokat hagytak el�szni. Sokan sz�moltak be m�ly megb�n�sr�l, hogy bar�taikra nem sz�ntak el�g id�t �s energi�t. Mindenkinek hi�nyoznak a bar�tai �lete v�g�n." 5. B�rcsak megengedtem volna magamnak, hogy boldogabb legyek. "Sokan csak �let�k v�g�n ismerik fel, hogy a boldogs�g is v�laszt�s k�rd�se. �s ahelyett, hogy a boldogs�got v�lasztott�k volna, beleragadtak a r�gi mint�kba, szok�sba. A megszok�s mind az �rzelmi �letet, mind a fizikai l�tet k�pes k�z�pszer�v� tenni. A v�ltoz�st�l val� f�lelem sokakat arra k�sztetett hogy magukkal �s m�sokkal is elhitess�k, hogy tulajdonk�ppen el�gedettek az �let�kkel, mik�zben lelk�k m�ly�n arra v�gyt�k, hogy �jra bolondozhassanak, �s felszabadultan nevethessenek."

2013.06.04. 20:24 bubutu

Mindig 100%-ig felel�s vagy, amikor valami t�rt�nik. Tal�n ez a gondolat furcs�nak t�nik �s neh�z elfogadnod, de valami van Benned, ami bevonz bizonyos helyzeteket vagy embereket, akik �gy viszonyulnak Hozz�d, ahogy Te viszonyulsz Magadhoz. Nem tanultunk meg megbocs�tani Magunknak, szeretni Magunkat �s kedvesek lenni Magunkhoz, de val�j�ban amikor szeretj�k Magunkat, olyanokat vonzunk be, akik szint�n szeretnek Minket...

2013.05.05. 20:08 bubutu

Volt egyszer egy szeg�ny ember, aki gondterhelten bandukolt az erd� sz�l�n. Amikor elf�radt, le�lt pihenni, �s a h�t�t egy f�nak t�masztotta. Ekkor m�g nem tudt...a, milyen f�t v�lasztott. K�l�n�s, m�gikus fa volt ez. Olyan fa, ami minden k�v�ns�g�t teljes�ti annak, aki hozz� �r... A v�ndor el�sz�r arra gondolt, milyen j� lenne most egy poh�r v�z. Hirtelen azon vette �szre mag�t, hogy egy poh�r krist�lytiszta v�z van a kez�ben. Meglepetten n�zte, vizsg�lgatta, m�g meg is szagolta. V�g�l �gy d�nt�tt, hogy nem lehet vesz�lyes, �s megitta. Azt�n meg�hezett, �s valami ennival�t k�v�nt. Az �tel ugyanolyan hirtelen �s b�mulatos m�don jelent meg el�tte, mint a v�z. „�gy l�tszik, teljes�lnek a k�v�ns�gaim!” - gondolta meglepetten. Most m�r hangosan mondta ki: „Akkor h�t szeretn�k egy gy�ny�r� h�zat!” Az el�tte l�v� v�lgyben megjelent a h�z. Arc�n sz�les mosollyal szolg�kat k�v�nt, akik a h�znak gondj�t viselj�k. Amint ezek is megjelentek, �gy �rezte, hihetetlen er�vel �ldotta meg az �r. K�v�nt h�t mag�nak egy gy�ny�r� sz�p �s rendk�v�l intelligens asszonyt, akivel szerencs�j�t megoszthatja. Amikor ez is val�ra v�lt, meglep�dve sz�lt a n�h�z: ”V�rj csak egy kicsit! Mi t�rt�nik itt? Nekem nincs ilyen szerencs�m! Ez velem nem t�rt�nhet meg!” Abban a pillanatban, hogy ezeket a szavakat kimondta, minden elt�nt. „Tudtam” - mondta, �s megr�zta a fej�t. Azut�n fel�llt, �s gondterhelten bandukolt tov�bb az erd� sz�l�n. A tanuls�g: A sikertelens�g legnagyobb oka a hitetlens�g. Az emberek 90%-a minden lehet�s�gben a probl�m�t l�tja. A marad�k 10% minden probl�m�ban a lehet�s�get keresi. A k�rd�s: Te melyik csoportba tartozol? (Andre Rieu - Az �let sz�p)

2013.05.05. 07:57 bubutu

Szerettem m�r. A szerelem, olyan mint a k�b�t�szer. El�sz�r euf�ri�ba esel, �s teljesen �tadod magad az �rz�snek. Azt�n m�snap t�bbet akarsz. M�g nem v�lt�l f�gg�v�, de annyira j�lesett az az �rz�s, hogy azt hiszed, ura tudsz maradni a helyzetnek. Ha k�t percre eszedbe jut a szeretett l�ny, h�t h�rom �r�ra elfelejted. De azt�n sz�p lassan r�szoksz, �s teljesen f�gg�v� v�lsz. Ekkor m�r h�rom �r�ig gondolsz r�, �s csak k�t percre tudod elfelejteni. Ha nincs a k�zeledben, ugyanolyan rosszul �rzed magad, mint a drogos, aki nem kapta meg az adagj�t. �s ahogy a drogos k�pes lopni �s megal�zni mag�t, hogy megkapja, amire sz�ks�ge van, te is b�rmit hajland� voln�l elk�vetni a szerelmed�rt.

2013.05.05. 07:54 bubutu

"Rajtam �ll, mivel t�lt�m az id�met, kivel l�pek kapcsolatba, kivel osztom meg a testem, az �letem, a p�nzem, az energi�m. Kiv�laszthatom, mit eszem, olvasok, tanulok. Eld�nthetem, hogyan reag�lok a kedvez�tlen �letk�r�lm�nyeimre - rajtam �ll, hogy �toknak vagy lehet�s�gnek tekintem-e �ket (�s azon alkalmakkor, amikor t�ls�gosan tele vagyok �nsajn�lattal, �s nem tudom lelkesen n�zni a dolgokat, m�g mindig megpr�b�lhatom megv�ltoztatni a szeml�letm�domat). Megv�logathatom a szavaimat �s azt, hogy milyen hangnemben besz�lek m�sokkal. �s legf�k�ppen megv�logathatom a gondolataimat." (Elisabeth Gilbert)

[356-337] [336-317] [316-297] [296-277] [276-257] [256-237] [236-217] [216-197] [196-177] [176-157] [156-137] [136-117] [116-97] [96-77] [76-57] [56-37] [36-17] [16-1]